Fit
4.7
(90 avaliações)Brownie Vegano Fit 🌱🍫
Um brownie delicioso, sem ingredientes de origem animal e super saudável.
Tempo de Preparo
45 min
Rendimento
9 pedaços
Calorias (porção)
190 kcal
Ingredientes
Massa
- 1 xícara de purê de abóbora cabotiá cozida
- 1/2 xícara de pasta de amendoim
- 1/2 xícara de melado de cana
- 3/4 xícara de cacau em pó
- 1/2 xícara de farinha de aveia
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 50g de chocolate 70% picado
Informação Nutricional
- Calorias: 190 kcal
- Proteínas: 6g
- Carboidratos: 25g
- Gorduras: 8g
Modo de Preparo
- Preaqueça o forno a 180°C.
- Em um processador, bata o purê de abóbora, a pasta de amendoim e o melado.
- Adicione o cacau e a farinha de aveia e bata até incorporar.
- Misture o fermento e o chocolate picado manually.
- Despeje em uma forma pequena untada.
- Asse por 25-30 minutos.
- Deixe esfriar bem antes de cortar, pois ele firma depois de frio.